Masturbação

Masturbação é estimular o próprio corpo para sentir prazer, em geral tocando os genitais com as mãos, com um brinquedo ou roçando em alguma coisa. Pode terminar em orgasmo ou não, e pode acontecer a sós ou com outra pessoa, na masturbação mútua.

A palavra é a mesma para qualquer corpo. As gírias é que mudam: o dicionário Michaelis registra siririca para a masturbação feminina e punheta e bronha para a masculina, e marca as duas primeiras como vulgares. Neste dicionário, a gente fica com masturbação.

Ter uma vida sexual a dois não substitui o toque a sós, nem é ameaçado por ele. A Cleveland Clinic, centro médico acadêmico dos Estados Unidos, lembra que pessoas solteiras e pessoas em relacionamentos se masturbam, e que as duas coisas convivem.

Mitos que não se sustentam

Os mitos são velhos conhecidos: masturbação deixaria cego, faria nascer pelo na mão, tiraria a fertilidade. Segundo a Cleveland Clinic, nenhum desses mitos foi confirmado pela pesquisa. A lista da instituição vai além: doença mental, pênis torto ou menor, queda na contagem de espermatozoides, disfunção erétil e libido baixa também não têm relação com a masturbação.

O que pode acontecer é bem mais simples. Movimento forte demais pode irritar a pele, e isso costuma passar em um ou dois dias, segundo a mesma fonte. Para quem tem vulva e quer começar sem pressa nem meta, o texto sobre masturbação feminina mostra o caminho, do toque com as mãos ao primeiro brinquedo. E quem gosta de adiar o orgasmo de propósito pode conhecer o edging.

Quando a frequência preocupa

Não existe número certo de vezes por semana. Na Classificação Internacional de Doenças da OMS, a CID-11, o diagnóstico de comportamento sexual compulsivo pede perda de controle que dura meses e traz sofrimento ou prejuízo importante à vida. O artigo de Shane Kraus e colegas que apresenta esse diagnóstico, assinado também pela psiquiatra brasileira Carmita Abdo, deixa claro que desejo alto, sozinho, não basta.

O mesmo texto diz que o sofrimento que vem só da reprovação moral também não basta. Quem sente vergonha ou culpa por se tocar, muitas vezes por causa da criação ou da religião, não está doente por isso. Se a culpa pesa, a Cleveland Clinic sugere conversar com terapeuta ou outro profissional de saúde mental.

Segurança e consentimento

• A sós, a masturbação não transmite IST, segundo o serviço de saúde pública da Escócia (NHS inform). O cuidado muda quando entram brinquedos compartilhados: lave depois de cada uso e use uma camisinha nova a cada vez.
• Lubrificante reduz o atrito e protege a pele. A comparação de lubrificantes íntimos ajuda a escolher a base certa para o brinquedo e para a camisinha.
• No ânus, só brinquedo com base alargada, que fica para fora: sem ela, avisa a American Sexual Health Association, o brinquedo pode subir para o reto e exigir ajuda médica para sair. O guia de brinquedos sexuais ajuda a escolher.
• Se masturbar na frente de alguém pede o sim dessa pessoa. Sem esse sim, a cena pode configurar importunação sexual, crime do art. 215-A do Código Penal, e em lugar público, ato obsceno (art. 233).
• Mandar vídeo ou foto se masturbando para quem não pediu também pode configurar importunação sexual. Em 2026, o Superior Tribunal de Justiça reafirmou que o crime não exige contato físico.

Fontes

• Michaelis (s.d.). Siririca. Michaelis On-line: Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa. Verbete marcado como vulgar.
• Michaelis (s.d.). Punheta. Michaelis On-line: Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa. Verbete marcado como vulgar.
• Michaelis (s.d.). Bronha. Michaelis On-line: Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa.
• Cleveland Clinic (2022). Masturbation. Mitos, efeitos colaterais e culpa (em inglês).
• NHS inform (2025). Types of sex. Seções sobre masturbação e brinquedos sexuais (em inglês).
• American Sexual Health Association (2026). What is sex?. Seção sobre brinquedos sexuais e a base alargada (em inglês).
• Kraus, S. W.; Krueger, R. B.; Briken, P.; First, M. B.; Stein, D. J.; Kaplan, M. S.; Voon, V.; Abdo, C. H. N.; Grant, J. E.; Atalla, E.; Reed, G. M. (2018). Compulsive sexual behaviour disorder in the ICD-11. World Psychiatry, 17(1), 109–110. Texto integral consultado no PubMed Central (em inglês).
• Brasil (2018). Lei 13.718/2018, art. 215-A do Código Penal (importunação sexual).
• Câmara dos Deputados (2018). Sancionada lei que tipifica crime de importunação sexual e pune divulgação de cenas de estupro. Agência Câmara de Notícias. Ato libidinoso na presença de alguém, sem anuência.
• Brasil (1940). Decreto-Lei 2.848/1940, art. 233 do Código Penal (ato obsceno). Texto compilado.
• Superior Tribunal de Justiça (2026). Quinta Turma reafirma que envio de pornografia pela internet pode configurar importunação sexual. Notícias do STJ.